茭白,是我国特有的水生蔬菜,其质地鲜嫩,味甘实,被视为蔬菜中的佳品。茭白味甘、微寒;具有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、通利的功效;还有补虚健体以及美容减肥的功效。

所需食材
- 主料:
- 茭白3根
- 细香葱2根
- 辅料:
- 老抽5ml
- 生抽20ml
- 白糖6g
- 黄酒15ml

做法 共11个步骤

1.准备好主要食材。

2.茭白切滚刀块。

3.香葱切葱花备用。

4.将老抽、生抽、白糖、黄酒混合成调味汁。

5.炒锅置于火上,放入适量橄榄油,开大火烧至五成热。

6.放入茭白,改中小火煎。

7.直到茭白边角微黄,表面稍稍收缩。

8.盛出。

9.利用锅里的底油炒香葱花(葱花不要全部放完,留一小部分做点缀用)。

10.倒入茭白翻炒均匀。

11.倒入调味汁,盖上锅盖,转小火焖至汤汁收干即可盛出,撒些许香葱花点缀。
