宁波社保的缴纳费用如下：
职工社保
个人缴纳部分：大约为468.51元/月。
企业缴纳部分：大约为1157.89元/月。
总计：个人和企业合计缴纳约1626.40元/月。
灵活就业人员社保
个人缴纳部分：每月约为1000~2000元不等，主要取决于选择的缴费基数。
城乡居民社保
个人缴费档次：有多个档次，如200元、300元、500元、1000元、2000元、3000元、5000元、7000元等，个人可以选择不同的档次进行缴费。
政府补贴：按年缴费及代缴的，政府给予相应档次的缴费补贴。
社保缴费基数和比例
最低缴费基数：4821元/月。
最高缴费基数：17694元/月。
缴费比例：
养老保险：单位和个人分别缴纳20%和8%。
医疗保险：单位和个人分别缴纳12%和2%。
失业保险：单位和个人分别缴纳2%和1%。
生育保险：单位缴纳0.7%，个人不缴。
工伤保险：单位缴纳2%，个人不缴。
建议
职工社保：适合有稳定工作和收入的在职人员，费用相对较高，但保障也更为全面。
灵活就业人员社保：适合自由职业者或无稳定工作的人员，费用相对较低，但保障范围有限。
城乡居民社保：适合城乡居民，费用较低，适合经济条件有限的人群。
请根据自身情况选择合适的社保缴纳方式，并注意缴费基数的选择会影响个人未来的待遇。