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打完新冠疫苗多久可以洗澡和运动(这些事情先别急着做,尤其中年群体)

  • 100次浏览     发布时间:2024-08-06 12:03:06    


在注射新冠疫苗之前,所有人相信都得到了医护人员的亲切提醒,比如注射疫苗前三天不能饮酒、不能吃抗生素等等,也有很多人顺利的注射完了新冠疫苗,那么接种新冠疫苗后,又需要注意什么呢?哪些事情不能去做呢?这些您也需要知道。

需要提前声明的是,新冠疫苗的研制虽说是“时间紧、任务重”,是特殊情况时的高科技结晶,但其安全程度是经过大量临床试验的,是值得放心的。当然了,与其他任何疫苗一样,个别人群在接种新冠疫苗后可能会出现一些常见的排异反应,这些排异反应均属于正常,是在可预见的范围之内。比如接种部位红肿,少数人出现的发烧、身体无力、肠胃不适等。出现上述情况的,均属正常排异反应,大家都不用紧张,一般也无需处理,2-3天后大多自行恢复。极少数人如果出现症状较重的情形或无法自行评判严重程度的,应及时就医处理。说完这些提前声明之后,接下来就是我们需要特别注意的事项了:

一、要注意时间

首先是接种新冠疫苗后的留观时间(即打完之后在打针场所观察时间),必须保证30分钟,观察期间不要随机拿开棉签,这30分钟可不要偷懒。

其次是接种新冠疫苗后的特殊保护期限。根据国家卫健委建议,接种新冠疫苗后注射部位应保持干燥,1-3天内尽量不要洗澡,接种疫苗一侧的肢体一周内尽可能不要提重物,3-7天内不宜饮用含酒精类的所有饮品,7天内不宜吃辛辣、海鲜类食物。

说到这里,好多人特别是中年群体估计会发出 “刚才不是说疫苗很安全的吗?怎么这么多禁忌,好麻烦” 的疑问?

在这里需要给大家解释一下了,疫苗在研制期间,为了保证疫苗100%的被安全接种,就要考虑到全部人群的不同体质,但由于每个人的体质千差万别,极少数人还是难免会出现不良反应,不过这些不良反应均在可控范围之内;那为什么要设定那么多特殊保护期限呢,主要是因为当个别人出现严重反应就医时,医护人员能迅速的辨识出该不良反应是不是疫苗造成的,如果您在特殊保护期限内未严格遵照规定,到时医护人员可就“手忙脚乱”了,“白衣天使”们还得去逐个“排雷”,是不是饮食不规律?是不是洗澡引起的发炎?到时,多耽误时间啊。

二、要注意防护

接种疫苗后不代表就可以将自己完全暴露于外部环境中去。仍然要采取戴好口罩、保持社交距离、勤洗手等个人防护措施。为什么呢?因为这些仍是目前个人防止感染最简单、最有效的防护措施。根据我国新冠疫苗的临床数据,接种疫苗后要产生保护抗体需要一定的时间,我国人口很多,居住的地区范围也很广,因此让足够比例的人(这个比例要达到70%以上)接种上疫苗,也需要一段时间。也就是说,目前我国全员免疫屏障还未完全建立,在免疫屏障完全建立之前,我们在接种疫苗之后仍然要保持好良好的防疫习惯,只有“双管齐下”,才能做到“万无一失”。

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