1.练习口语：日常生活中积极与他人交流是一个有效的方法，通过即时回馈和纠正来提高口语表达能力。
2.做准备：准备讲话内容是关键。了解目标受众和其需求，准备相应的资料和主题内容。
3.观察身体语言和发音：口语表达不仅仅是说话，更包括了身体语言和发音，要注意在讲话时维持适当的姿态和机能的操控。
4.鼓励反馈：接受反馈是提高口语表达能力的重要方法。通过询问别人的看法和建议，及时的发现并改正自己的不足之处。此外，观看自己录下的讲话或议论能够发现自身存在的差错并及时改正。
5.积极练习：无论是参加演讲比赛，还是在朋友圈、微博上发表观点，不断锻炼口语表达的能力和自信。