大豆纤维被的最佳比例通常认为在 20%至50%之间。具体选择哪个比例，取决于个人的需求和预算：
20%至30%的大豆纤维含量：
这个比例的大豆纤维被性价比较高，各方面的性能都比较均衡，适合预算有限或追求实用性的消费者。
30%的大豆纤维含量：
这个比例的大豆纤维被在蓬松度和回弹性能方面表现较好，同时保持了较好的吸湿性和透气性，是一个比较折中的选择。
50%左右的大豆纤维含量：
这个比例的大豆纤维被在舒适度、柔软性和透气性方面表现更佳，但价格相对较高。如果追求更高的睡眠体验，可以选择这个比例的大豆纤维被。
需要注意的是，市面上有些大豆被声称含有高达70%或80%的大豆纤维，但这种被子通常采用分层填充，整体的大豆纤维含量实际上并不高。因此，在购买大豆纤维被时，建议仔细查看产品说明和成分表，以确保所选产品的实际大豆纤维含量符合预期。