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标准身材计算公式怎么算(如何判断自己的身材是否标准呢?)

  • 100次浏览     发布时间:2024-08-05 18:00:05    

理想体重计算法:

个人理想体重=身高(cm)-105(105为固定参数)

比如身高160,理想体重就是160-105=55公斤

(乘以0.9是完美身材哦)

BMI体质指数计算法:

BMI=体重(kg)÷身高(m)÷身高(m)

比如身高1.6m,体重50kg,

BMI=50÷1.6÷1.6=19.5 标准

肥胖

28.0≤BMI

超重

24.0≤BMI<28.0

体重正常

18.5≤BMI<24.0

体重偏低

BMI<18.5


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