值班休息主要涉及值班期间的工作性质、时间安排以及补休政策。以下是一些关键点：
值班性质
值班通常是因为单位需要确保安全、消防、节假日防火、防盗或处理突发事件等，临时安排或根据制度在夜间、公休日、法定休假日等非工作时间内进行的工作。
值班期间的工作与劳动者的本职工作可能无直接关联，或者是虽有关联但属于非生产性的责任，例如看门、接听电话等。
值班休息安排
值班人员通常可以休息，但休息时间会根据具体的工作性质和单位的安排有所不同。例如，有些单位可能规定值班人员在值班当天中午守班，下午休息；晚上值班后，次日上午交班并处理完本职工作，下午休息。
有些单位还会在条件允许的情况下，让值班人员补休一天。
法律依据
根据《中华人民共和国劳动法》，加班应支付高于正常工作时间工资的工资报酬。虽然值班与加班有所不同，但在某些情况下，值班人员可能享有类似加班的休息权益。
注意事项
值班人员应严格遵守作息时间，不得脱岗。私自调班或集中休息通常是不被允许的。
综上所述，值班人员通常可以在值班期间获得一定的休息时间，但具体的休息安排需要参照各单位的具体规定和政策。如果单位提供了补休机会，值班人员应尽量利用这些机会以保障自己的休息权益。