跑市场是指 企业或个人通过直接与客户接触，进行产品或服务的推销，以促进销售和市场拓展的活动。这通常包括市场调研、客户拜访、产品演示、宣传资料发放等一系列旨在吸引和保留客户的行为。跑市场的工作人员通常被称为业务员。
跑市场的主要内容包括但不限于以下几点：
1. 负责公司产品的销售及推广；
2. 根据市场营销计划，完成部门销售指标；
3. 开拓新市场，发展新客户，增加产品销售范围；
4. 进行市场调研，了解市场情况和客户需求。
跑市场的方式可以包括面对面推销、电话推销、网络推销等多种手段，目的是让更多的人了解并购买企业的产品或服务。通过跑市场，企业可以更直接地了解客户的需求和反馈，从而调整销售策略和产品策略，提高市场竞争力。