触与摸的区别主要在于 接触的方式与力度：
接触方式
触：指两个物体有接触，且两者处于短时间的零距离状态。触可以组词为触动等。
摸：指用手或其他身体部位轻轻地碰触某物，通常力度较轻，且接触时间较短。
力度
触：可以包含较重的接触，如“触礁”、“触电”等，力度较大。
摸：力度较轻，如“抚摸”中的摸，通常是一种轻柔的、缓慢的接触。
总结：
触强调的是两个物体之间的接触，且接触时间较短，力度可以较大。
摸则侧重于轻柔、缓慢的接触，通常用于描述对人体表面的轻触或检查，力度较小。
建议在实际使用中根据具体的语境选择合适的词。例如，在描述物理接触时，可以用“触”；在描述轻柔的触摸或检查时，则“摸”更为合适。