长虹LT37630X电视的屏参调整方法如下：
进入工厂模式
方法一：将电视音量调到0，然后按住遥控器上“静音”键不放，持续三秒后按本机按键“菜单”键进入工厂模式菜单。
方法二：在开机状态下将音量调整为0，按遥控器上“静音”键使整机进入静音状态，然后按遥控器上“菜单”键进入主菜单，再顺序输入数字键0-9-1-2进入工厂模式菜单。
切换内外调光模式
在工厂模式下，通过遥控器在TV源下，按遥控器上“静音”键使整机进入静音状态，然后按遥控器上“菜单”键进入主菜单，再顺序输入数字键0912672即可切换内外调光模式，出现画面。
选择正确的屏参
在工厂模式下，选择相应的屏参即可。如果遇到黑屏现象，可能是因为缺省屏参与机型调光方式相反，此时只需切换内外调光模式即可出现画面。
使用升级工具调整屏参
选择MTK系列升级工装，并将MTK工装的VGA端口连接在主板的VGA端口，将MTK工装的D型USB接口连接电脑USB端口。
在电脑中安装串口打印工具软件（SecureCRT）及MTK串口工装软件，通过串口打印工具软件查看和修改屏参。具体操作步骤如下：
打开“SecureCRT.EXE"软件，点击“文件”->“快速连接”，设置COM端口。
给电视上电并二次开机，在SecureCRT软件的窗口中会显示开机打印信息。
键入“cli”进入命令行，键入“pmx.1”显示全部屏参，键入“pmx.q”查看当前屏参状态，键入“pmx.s.pxx"修改屏参。
在打印窗口中输入“cli”，回车后输入“cdpmx”，回车后输入“list”，查看软件所支持的屏和当前预置屏参。
通过以上步骤，你可以调整长虹LT37630X电视的屏参，以获得最佳的观看效果。如果遇到操作问题，建议参考电视的用户手册或联系技术支持获取帮助。