近日，国家老年大学开学第一课，特邀钟南山院士进行讲解。钟南山院士强调了心理平衡在健康中的重要性，以及合理膳食中多吃菜、少盐、七分饱等健康原则，推荐了有氧和抗阻力运动，助力老年朋友增强肌肉和骨骼健康。钟南山院士也特别提到，“剩饭剩菜不太干净或... 详情>>
