活石粉，通常指的是滑石粉，是一种常见的矿物质，具有多种功效与作用，主要包括：
抗炎消肿：
滑石粉的温和性质使其成为一种有效的局部抗炎剂，可以减轻红肿和疼痛症状。
皮肤保护：
滑石粉具有良好的吸湿性和滑爽感，能够吸收多余的油脂和汗水，保持皮肤干爽，预防皮肤炎症和感染。
利尿通淋：
滑石粉性寒，入膀胱经，能够清膀胱湿热，起到利尿通淋的作用，缓解尿液潴留、小便短赤、淋沥涩痛等症状。
清热解暑：
滑石粉具有清热解暑的功效，能够帮助人体散热，减轻暑热烦渴带来的发热、口渴、胸闷等不适症状。
祛湿敛疮：
滑石粉可以吸收分泌物，促进结痂，保护创面，用于治疗皮肤湿烂、疖肿等。
抗菌作用：
滑石粉对多种细菌具有抑制作用，如伤寒杆菌、甲型副伤寒杆菌、脑膜炎球菌等，可用于改善口腔炎、皮肤病等。
润滑与降低摩擦：
滑石粉由于其滑腻的质地，常用作工业润滑剂和减少摩擦的涂层。
吸湿控制：
在食品包装和制药工业中，滑石粉可以用于吸湿控制，保持产品的稳定性和质量。
热隔离：
滑石粉具有优良的绝缘性能，可用于隔热材料，起到绝缘和隔热的作用。
保护肠壁：
滑石粉内服能保护肠壁，防止毒物吸收，并有一定的镇吐、止泻作用。
综上所述，活石粉（滑石粉）在医疗、美容、工业等多个领域都有广泛的应用，其功效包括抗炎消肿、皮肤保护、利尿通淋、清热解暑、祛湿敛疮、抗菌、润滑、降低摩擦、吸湿控制、热隔离以及保护肠壁等。建议在使用滑石粉时，根据具体需求选择合适的用途，并在必要时咨询医生或专业人士。