解除误解可以通过以下方法：
自我检讨
先从自己做起，检查自己的行为是否有可能引起误解，如果有，以后要更加注意。
寻求帮助
如果误解涉及个人名声或人品，可以向信任的老师、班干部或家人倾诉，以获得他们的理解和帮助。
沟通解释
对于非敏感性的误解，可以在适当的时机和场合，用平和的语气向对方解释清楚，以动摇他们的固定看法。
保持宽容
有些误解可能无法立即解释，此时可以选择暂时不去理会，相信时间和事实会证明一切。展现宽容的态度，有助于他人最终理解你。
主动沟通
误解发生时，应主动与对方沟通，了解对方的想法和感受，避免误会加深。
倾听与尊重
在社交场合，学会倾听他人的观点，即使不同意也要给予尊重，这有助于避免因误解产生的摩擦。
诚实表达
沟通时，要诚实表达自己的观点和感受，避免因表达不清而引起误解。